Falsch
Nach sechs Stunden ist eine Flasche Champagner noch nicht abgebaut. Rollmops oder Salzstangen zum Frühstück beschleunigen den Abbau nicht, machen aber Durst und viel Wasser trinken gleicht das Flüssigkeitsdefizit vom Vorabend aus. Ausserdem sind Salz und Fisch gut für den Mineralhaushalt.
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Risikoarmer Alkoholkonsum liegt für Frauen bei einem bis zu maximal zwei Standardgläsern Alkohol pro Tag. Für Männer sind bis zu maximal drei Standardgläser am Tag im risikoarmen Bereich.
An mindestens zwei Tagen in der Woche sollte kein Alkohol konsumiert werden, um einer Suchtentstehung vorzubeugen und dem Körper Zeit zu geben, sich zu erholen.
Diese Grenzen gelten für gesunde Erwachsene. Jugendliche bzw. junge Erwachsene sollten unter diesen Grenzwerten bleiben, um wichtige Reifungsprozesse im Gehirn nicht negativ zu beeinflussen. Auch ältere Menschen reagieren aufgrund ihres geringeren Wasseranteils im Körper sensibler auf Alkohol und sollten ihren Konsum entsprechend anpassen.